Chinakohl

Übliche Portionsgrößen
Kal
109
Fett
1,68 g
Kohlh
18,31 g
Eiw
12,6 g
Es sind 109 Kalorien in Chinakohl (1 Kopf).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Kopf
pro portion
% RM*
Energie
457 kJ
5%
109 kcal
Fett
1,68g
2%
Gesättigte Fette
0,218g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,126g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,806g
Kohlenhydrate
18,31g
7%
Zucker
9,91g
11%
Ballaststoff
8,4g
Eiweiß
12,6g
25%
Salz
1,36g
23%
Cholesterin
0mg
Kalium
2117mg
106%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch