Empanadas mit Gemüse

Übliche Portionsgrößen
Kal
193
Fett
10,7 g
Kohlh
19,59 g
Eiw
4,81 g
Es sind 193 Kalorien in Empanadas mit Gemüse (1 empanada).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 empanada
pro portion
% RM*
Energie
809 kJ
10%
193 kcal
Fett
10,7g
15%
Gesättigte Fette
2,164g
11%
Transfette
0,856g
Einfach ungesättigte Fette
4,833g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,834g
Kohlenhydrate
19,59g
8%
Zucker
0,41g
0%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
4,81g
10%
Salz
0,46g
8%
Cholesterin
47mg
Kalium
166mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 11 Mai 20 09:52
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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