Garnelen
Übliche Portionsgrößen
Kal
109
Fett
1,79 g
Kohlh
0,94 g
Eiw
20,97 g
Es sind 109 Kalorien in Garnelen (1 Tasse, mit Schale, roh).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, mit Schale, roh (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt)
pro portion
% RM*
Energie
458 kJ
5%
109 kcal
Fett
1,79g
3%
Gesättigte Fette
0,339g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,262g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,691g
Kohlenhydrate
0,94g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
20,97g
42%
Salz
1,16g
19%
Cholesterin
157mg
Kalium
134mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch