Kalorien in Gebratenes Putenfleisch Light (1 dickes Stück) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm)

Energie

344 kJ

82 kcal

Fett

3,49g

Gesättigte Fette

0,979g

Einfach ungesättigte Fette

1,188g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,841g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

11,95g

24%

Salz

0,24g

Cholesterin

32mg

Kalium

119mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm)	27
1 mittelgroßes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm)	55
1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm)	82
1 Portion (85 g)	167
100 g	196

Siehe auch

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Putenfleisch

Light Mayonnaise

Hühnerfleisch Light (Braten)

Sahneersatz (Light, Flüssig)

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