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Gekochte Artischocken (Frischware)
Gekochte Artischocken (Frischware)
Übliche Portionsgrößen
1 Herz
100 g
1 kleine Kugel
1 mittelgroße Kugel
1 Portion (125 g)
1 große Kugel
Kal
19
Fett
0,64 g
Kohlh
3,04 g
Eiw
0,94 g
Es sind 19 Kalorien in Gekochte Artischocken (Frischware) (1 Herz).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Herz
pro portion
% RM*
Energie
78 kJ
1%
19 kcal
Fett
0,64g
1%
Gesättigte Fette
0,122g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,283g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,193g
Kohlenhydrate
3,04g
1%
Zucker
0,27g
0%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
0,94g
2%
Salz
0,23g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
96mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Herz
19
100 g
67
1 kleine Kugel
69
1 mittelgroße Kugel
84
1 Portion
(125 g)
84
1 große Kugel
105
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