Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
Übliche Portionsgrößen
Kal
86
Fett
0,1 g
Kohlh
20,01 g
Eiw
1,71 g
Es sind 86 Kalorien in Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
360 kJ
4%
86 kcal
Fett
0,1g
0%
Gesättigte Fette
0,026g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,002g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,044g
Kohlenhydrate
20,01g
8%
Zucker
0,85g
1%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
1,71g
3%
Natrium
5mg
Cholesterin
0mg
Kalium
328mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch