Es sind 33 Kalorien in Cooked Pumpkin (from Fresh) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
138 kJ
2%
33 kcal
Fett
1,54g
2%
Gesättigte Fette
0,313g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,706g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,437g
Kohlenhydrate
4,83g
2%
Zucker
1g
1%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
0,71g
1%
Salz
0,40g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
225mg
11%