Chia-Samen

Übliche Portionsgrößen
Kal
245
Fett
15,38 g
Kohlh
21,92 g
Eiw
7,81 g
Es sind 245 Kalorien in Chia-Samen (50 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
50 g
pro portion
% RM*
Energie
1025 kJ
12%
245 kcal
Fett
15,38g
22%
Gesättigte Fette
1,588g
8%
Einfach ungesättigte Fette
1,058g
Mehrfach ungesättigte Fette
11,668g
Kohlenhydrate
21,92g
8%
Zucker
-
Ballaststoff
18,8g
Eiweiß
7,81g
16%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
80mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch