Es sind 245 Kalorien in Chia-Samen (50 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
50 g
Energie
1025 kJ
12%
245 kcal
Fett
15,38g
22%
Gesättigte Fette
1,588g
8%
Einfach ungesättigte Fette
1,058g
Mehrfach ungesättigte Fette
11,668g
Kohlenhydrate
21,92g
8%
Zucker
-
Ballaststoff
18,8g
Eiweiß
7,81g
16%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
80mg
4%