Es sind 34 Kalorien in Chia-Samen (7 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
7 g
Energie
144 kJ
2%
34 kcal
Fett
2,15g
3%
Gesättigte Fette
0,222g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,148g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,633g
Kohlenhydrate
3,07g
1%
Zucker
-
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
1,09g
2%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
11mg
1%