Gurke (mit Schale)

Übliche Portionsgrößen
Kal
30
Fett
0,22 g
Kohlh
7,32 g
Eiw
1,31 g
Es sind 30 Kalorien in Gurke (mit Schale) (2/3 ).
Nährwertangaben
Portionsgröße
2/3 Gurke (21 cm)
pro portion
% RM*
Energie
127 kJ
2%
30 kcal
Fett
0,22g
0%
Gesättigte Fette
0,069g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,006g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,107g
Kohlenhydrate
7,32g
3%
Zucker
3,37g
4%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
1,31g
3%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
296mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch