Haferflocken

Übliche Portionsgrößen
Kal
910
Fett
16,15 g
Kohlh
155,07 g
Eiw
39,52 g
Es sind 910 Kalorien in Haferflocken (1 1/2 Tassen).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 1/2 Tassen
pro portion
% RM*
Energie
3809 kJ
46%
910 kcal
Fett
16,15g
23%
Gesättigte Fette
2,848g
14%
Einfach ungesättigte Fette
5,097g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,932g
Kohlenhydrate
155,07g
60%
Zucker
-
Ballaststoff
24,8g
Eiweiß
39,52g
79%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
1004mg
50%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:08
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch