Hamburger

Übliche Portionsgrößen
Kal
290
Fett
11,8 g
Kohlh
28,83 g
Eiw
15,71 g
Es sind 290 Kalorien in Hamburger (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1213 kJ
15%
290 kcal
Fett
11,8g
17%
Gesättigte Fette
4,262g
21%
Einfach ungesättigte Fette
4,861g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,425g
Kohlenhydrate
28,83g
11%
Zucker
3,64g
4%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
15,71g
31%
Salz
0,99g
17%
Cholesterin
37mg
Kalium
169mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch