Hirse (Fettfrei gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
118
Fett
1 g
Kohlh
23,57 g
Eiw
3,5 g
Es sind 118 Kalorien in Hirse (Fettfrei gekocht) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
494 kJ
6%
118 kcal
Fett
1g
1%
Gesättigte Fette
0,171g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,183g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,506g
Kohlenhydrate
23,57g
9%
Zucker
0,13g
0%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
3,5g
7%
Salz
0,42g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
62mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch