Es sind 525 Kalorien in Hirseauflauf (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (300 g)
Energie
2197 kJ
26%
525 kcal
Fett
22,69g
32%
Gesättigte Fette
12,349g
62%
Einfach ungesättigte Fette
6,402g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,71g
Kohlenhydrate
65,31g
25%
Zucker
53,8g
60%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
16,24g
32%
Salz
1,21g
20%
Cholesterin
254mg
Kalium
234mg
12%