Es sind 175 Kalorien in Hirseauflauf (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
732 kJ
9%
175 kcal
Fett
7,56g
11%
Gesättigte Fette
4,116g
21%
Einfach ungesättigte Fette
2,134g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,57g
Kohlenhydrate
21,77g
8%
Zucker
17,93g
20%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
5,41g
11%
Salz
0,40g
7%
Cholesterin
85mg
Kalium
78mg
4%