Hirseauflauf

Übliche Portionsgrößen
Kal
175
Fett
7,56 g
Kohlh
21,77 g
Eiw
5,41 g
Es sind 175 Kalorien in Hirseauflauf (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
732 kJ
9%
175 kcal
Fett
7,56g
11%
Gesättigte Fette
4,116g
21%
Einfach ungesättigte Fette
2,134g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,57g
Kohlenhydrate
21,77g
8%
Zucker
17,93g
20%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
5,41g
11%
Salz
0,40g
7%
Cholesterin
85mg
Kalium
78mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 03:25
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch