Jambalaya mit Fleisch und Reis

Übliche Portionsgrößen
Kal
161
Fett
8,69 g
Kohlh
9,31 g
Eiw
10,7 g
Es sind 161 Kalorien in Jambalaya mit Fleisch und Reis (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
674 kJ
8%
161 kcal
Fett
8,69g
12%
Gesättigte Fette
2,536g
13%
Einfach ungesättigte Fette
3,617g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,748g
Kohlenhydrate
9,31g
4%
Zucker
0,87g
1%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
10,7g
21%
Salz
0,49g
8%
Cholesterin
40mg
Kalium
169mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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