Lauch
Übliche Portionsgrößen
Kal
54
Fett
0,27 g
Kohlh
12,59 g
Eiw
1,34 g
Es sind 54 Kalorien in Lauch (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
227 kJ
3%
54 kcal
Fett
0,27g
0%
Gesättigte Fette
0,036g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,004g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,148g
Kohlenhydrate
12,59g
5%
Zucker
3,47g
4%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
1,34g
3%
Natrium
18mg
Cholesterin
0mg
Kalium
160mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch