Lauch

Übliche Portionsgrößen
Kal
183
Fett
0,9 g
Kohlh
42,45 g
Eiw
4,5 g
Es sind 183 Kalorien in Lauch (300 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
300 g
pro portion
% RM*
Energie
766 kJ
9%
183 kcal
Fett
0,9g
1%
Gesättigte Fette
0,12g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,012g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,498g
Kohlenhydrate
42,45g
16%
Zucker
11,7g
13%
Ballaststoff
5,4g
Eiweiß
4,5g
9%
Salz
0,15g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
540mg
27%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch