Es sind 183 Kalorien in Lauch (300 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
300 g
Energie
766 kJ
9%
183 kcal
Fett
0,9g
1%
Gesättigte Fette
0,12g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,012g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,498g
Kohlenhydrate
42,45g
16%
Zucker
11,7g
13%
Ballaststoff
5,4g
Eiweiß
4,5g
9%
Salz
0,15g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
540mg
27%