Es sind 132 Kalorien in Luzernen Samen (Gekeimt) (1 lb).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
Energie
550 kJ
7%
132 kcal
Fett
3,13g
4%
Gesättigte Fette
0,313g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,254g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,855g
Kohlenhydrate
17,15g
7%
Zucker
0,82g
1%
Ballaststoff
11,3g
Eiweiß
18,1g
36%
Salz
0,07g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
358mg
18%