Es sind 86 Kalorien in Mais (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
360 kJ
4%
86 kcal
Fett
1,18g
2%
Gesättigte Fette
0,182g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,347g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,559g
Kohlenhydrate
19,02g
7%
Zucker
3,22g
4%
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
3,22g
6%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
270mg
14%