Es sind 77 Kalorien in Mais (90 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
90 g
Energie
324 kJ
4%
77 kcal
Fett
1,06g
2%
Gesättigte Fette
0,164g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,312g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,503g
Kohlenhydrate
17,12g
7%
Zucker
2,9g
3%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
2,9g
6%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
243mg
12%