Pute

Übliche Portionsgrößen
Kal
52
Fett
1,97 g
Kohlh
0 g
Eiw
8,09 g
Es sind 52 Kalorien in Pute (1 mittelgroßes Stück).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm)
pro portion
% RM*
Energie
219 kJ
3%
52 kcal
Fett
1,97g
3%
Gesättigte Fette
0,56g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,619g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,49g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
8,09g
16%
Salz
0,05g
1%
Cholesterin
22mg
Kalium
81mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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