Rosenkohl

Übliche Portionsgrößen
Kal
236
Fett
1,65 g
Kohlh
49,22 g
Eiw
18,59 g
Es sind 236 Kalorien in Rosenkohl (550 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
550 g
pro portion
% RM*
Energie
990 kJ
12%
236 kcal
Fett
1,65g
2%
Gesättigte Fette
0,341g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,126g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,842g
Kohlenhydrate
49,22g
19%
Zucker
12,1g
13%
Ballaststoff
20,9g
Eiweiß
18,59g
37%
Salz
0,34g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
2140mg
107%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch