Es sind 220 Kalorien in Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
920 kJ
11%
220 kcal
Fett
11,39g
16%
Gesättigte Fette
4,626g
23%
Einfach ungesättigte Fette
4,346g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,726g
Kohlenhydrate
16,72g
6%
Zucker
3,15g
4%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
12,18g
24%
Salz
2,15g
36%
Cholesterin
35mg
Kalium
201mg
10%