Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich
Übliche Portionsgrößen
Kal
369
Fett
18,07 g
Kohlh
31,51 g
Eiw
19,25 g
Es sind 369 Kalorien in Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich (1 ).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Sandwich
pro portion
% RM*
Energie
1543 kJ
18%
369 kcal
Fett
18,07g
26%
Gesättigte Fette
7,305g
37%
Einfach ungesättigte Fette
6,831g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,609g
Kohlenhydrate
31,51g
12%
Zucker
4,34g
5%
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
19,25g
39%
Natrium
1525mg
Cholesterin
57mg
Kalium
313mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch