Shiitake

Übliche Portionsgrößen
Kal
23
Fett
0,26 g
Kohlh
4,02 g
Eiw
1,81 g
Es sind 23 Kalorien in Shiitake (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (60 g)
pro portion
% RM*
Energie
97 kJ
1%
23 kcal
Fett
0,26g
0%
Gesättigte Fette
0,019g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,005g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,06g
Kohlenhydrate
4,02g
2%
Zucker
0,4g
0%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
1,81g
4%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
236mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 06:13
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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