Es sind 21 Kalorien in Spitzkohl (1 Tasse, gehackt).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gehackt
Energie
90 kJ
1%
21 kcal
Fett
0,35g
1%
Gesättigte Fette
0,05g
0%
Transfette
0,024g
Einfach ungesättigte Fette
0,065g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,147g
Kohlenhydrate
3,9g
1%
Zucker
1,96g
2%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
1,61g
3%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
128mg
6%