Es sind 11 Kalorien in Spitzkohl (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (45 g)
Energie
45 kJ
1%
11 kcal
Fett
0,18g
0%
Gesättigte Fette
0,025g
0%
Transfette
0,012g
Einfach ungesättigte Fette
0,033g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,074g
Kohlenhydrate
1,97g
1%
Zucker
0,99g
1%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
0,81g
2%
Salz
0,03g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
65mg
3%