Spitzkohl

Übliche Portionsgrößen
Kal
120
Fett
1,98 g
Kohlh
21,9 g
Eiw
9,02 g
Es sind 120 Kalorien in Spitzkohl (500 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
500 g
pro portion
% RM*
Energie
504 kJ
6%
120 kcal
Fett
1,98g
3%
Gesättigte Fette
0,28g
1%
Transfette
0,134g
Einfach ungesättigte Fette
0,367g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,827g
Kohlenhydrate
21,9g
8%
Zucker
11,03g
12%
Ballaststoff
10,2g
Eiweiß
9,02g
18%
Salz
0,36g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
718mg
36%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 11 Mai 20 09:05
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch