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Kale
Kale
Übliche Portionsgrößen
1 Tasse, gehackt
100 g
Kal
50
Fett
0,7 g
Kohlh
10,01 g
Eiw
3,3 g
Es sind 50 Kalorien in Kale (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
209 kJ
3%
50 kcal
Fett
0,7g
1%
Gesättigte Fette
0,091g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,052g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,338g
Kohlenhydrate
10,01g
4%
Zucker
-
Ballaststoff
2g
Eiweiß
3,3g
7%
Salz
0,11g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
447mg
22%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Tasse, gehackt
34
100 g
50
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