Gekochter Grünkohl (Frischware)
Übliche Portionsgrößen
Kal
69
Fett
4,21 g
Kohlh
7,38 g
Eiw
2,47 g
Es sind 69 Kalorien in Gekochter Grünkohl (Frischware) (1 Tasse, frisch).
Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse, frisch
 
pro Portion
Kilojoule 288,696 kJ
Kalorien 69 kcal
Eiweiß 2,47 g
Kohlenhydrate 7,38 g
  Zucker 1,62 g
Fett 4,21 g
  Gesättigte Fette 0,76 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,782 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,333 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 2,6 g
Natrium 339 mg
Kalium 297 mg
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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