Kalorien in Vollkorn Pfannkuchen (1 Portion) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (42 g)

Energie

402 kJ

96 kcal

Fett

4,23g

Gesättigte Fette

0,897g

Einfach ungesättigte Fette

1,364g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,644g

Kohlenhydrate

12,2g

Zucker

2,79g

Ballaststoff

1,6g

Eiweiß

3,31g

Salz

0,64g

11%

Cholesterin

25mg

Kalium

99mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 klein (7,5 cm Durchmesser)	30
1 Pfannkuchen (9 cm Durchmesser)	39
1 Pfannkuchen (11 cm Durchmesser)	66
1 mittelgroß (13 cm Durchmesser)	92
1 Portion (42 g)	96
1 Pfannkuchen (14 cm D)	112
1 Pfannkuchen (15 cm D)	126
1 Pfannkuchen (17 cm D)	151
1 groß (18 cm Durchmessser)	183
1 Pfannkuchen (19 cm D)	204
100 g	229
1 Pfannkuchen (20 cm Durchmesser)	236
1 Pfannkuchen (22 cm D)	279
1 Pfannkuchen (25 cm Durchmesser)	371

Siehe auch

Llid Vollkorn-Pfannkuchen

Vollkorn-Makkaroni

Pfannkuchen Sirup

Vollkorn-Tortilla

Vollkorn-Spaghetti (Gekocht)

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Vollkorn Pfannkuchen

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