Kalorien in Vollkorn-Zwieback (1 ) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Keks (7,5 cm Durchmesser)

Energie

820 kJ

10%

196 kcal

Fett

7,3g

10%

Gesättigte Fette

1,677g

Einfach ungesättigte Fette

2,926g

Mehrfach ungesättigte Fette

2,18g

Kohlenhydrate

29,12g

11%

Zucker

1,63g

Ballaststoff

4,6g

Eiweiß

6,09g

12%

Salz

1,42g

24%

Cholesterin

2mg

Kalium

195mg

10%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 klein (4 cm Durchmesser)	44
1 mittelgroß (5 cm Durchmesser)	93
1 Portion (30 g)	93
1 groß (6,5 cm Durchmesser)	115
1 Keks (7,5 cm Durchmesser)	196
100 g	311

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