Weißkohl

Übliche Portionsgrößen
Kal
57
Fett
0,28 g
Kohlh
13,17 g
Eiw
3,4 g
Es sind 57 Kalorien in Weißkohl (236 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
236 g
pro portion
% RM*
Energie
237 kJ
3%
57 kcal
Fett
0,28g
0%
Gesättigte Fette
0,038g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,021g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,142g
Kohlenhydrate
13,17g
5%
Zucker
8,45g
9%
Ballaststoff
5,4g
Eiweiß
3,4g
7%
Salz
0,10g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
581mg
29%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 11 Mai 20 08:11
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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