Es sind 531 Kalorien in Yamswurzel (3 Tassen, in Würfel geschnitten).
Nährwertangaben
Portionsgröße
3 Tassen, in Würfel geschnitten
Energie
2222 kJ
27%
531 kcal
Fett
0,76g
1%
Gesättigte Fette
0,166g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,027g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,342g
Kohlenhydrate
125,46g
48%
Zucker
2,25g
3%
Ballaststoff
18,4g
Eiweiß
6,88g
14%
Salz
0,1g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
3672mg
184%