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Zwetschgen
Zwetschgen
Übliche Portionsgrößen
1 Resultat aus 28 g
1 Portion (66 g)
1 Zwetschge (5,5 cm Durchmesser)
100 g
1 Tasse, in Scheiben geschnitten
Kal
30
Fett
0,18 g
Kohlh
7,42 g
Eiw
0,46 g
Es sind 30 Kalorien in Zwetschgen (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (66 g)
pro portion
% RM*
Energie
125 kJ
1%
30 kcal
Fett
0,18g
0%
Gesättigte Fette
0,011g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,087g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,029g
Kohlenhydrate
7,42g
3%
Zucker
6,45g
7%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
0,46g
1%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
102mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
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2
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Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Resultat aus 28 g
12
1 Portion
(66 g)
30
1 Zwetschge
(5,5 cm Durchmesser)
30
100 g
46
1 Tasse, in Scheiben geschnitten
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