| Jambalaya mit Fleisch und Reis | |||||
| Trans(g) | e.u.F(g) | m.u.F(g) | ges.F(g) | Gesamtmenge Fette(g) | |
| 1 Portion (244 g) | - | 8,83 | 4,27 | 6,19 | 21,20 |
| 100 g | - | 3,62 | 1,75 | 2,54 | 8,69 |
| Gumbo mit Reis (nach New Orleans-Art mit Meeresfrüchten, Schweinefleisch oder Geflügel, Tomaten, Okra, Reis) | |||||
| Trans(g) | e.u.F(g) | m.u.F(g) | ges.F(g) | Gesamtmenge Fette(g) | |
| 1 Tasse | - | 2,64 | 2,61 | 1,62 | 7,56 |
| 100 g | - | 1,08 | 1,07 | 0,66 | 3,10 |
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