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Kalorien in Spiegeleier

Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Spiegeleier werden unten angezeigt.

Beliebte Arten von Spiegeleier

Spiegelei ohne Fett
	Fett(g)	Kohlh(g)	Eiw(g)	Kal
1 mittelgroß	4,37	0,34	5,53	65
100 g	11,21	0,87	14,18	166

Mit Spiegeleier verwandte Lebensmittel

Eier

Hartgekochte Eier

Pochierte Eier

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Weitere Spiegeleier Nährwertangaben

Gesamtmenge Kohlenhydrate in Spiegeleier

Gesamtmenge Fette in Spiegeleier

Eiweiß in Spiegeleier

Salz in Spiegeleier

Cholesterin in Spiegeleier