Nixe

Makrelen-Filets in Tomatensauce

Kal
190
Fett
12,6 g
Kohlh
4,3 g
Eiw
14 g
Es sind 190 Kalorien in 100 g.
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
795 kJ
10%
190 kcal
Fett
12,60g
18%
Gesättigte Fette
2,500g
13%
Einfach ungesättigte Fette
4,700g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,900g
Kohlenhydrate
4,30g
2%
Zucker
4,10g
5%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
14,00g
28%
Salz
0,75g
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Lebensmittel bearbeiten
Zuletzt aktualisiert 22 Aug 13 12:59
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

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