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"Ofenkartoffel (Schale gegessen)"
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Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen)
pro 1 klein - Kalorien: 86kcal | Fett: 5.79g | Kohlh: 0g | Eiw: 7.99g
Andere Größen: 1 groß - 130kcal, 1 mittelgroß - 98kcal, 1 Portion - 98kcal,
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Hühnerflügel (ohne Haut gegessen)
pro 100 g - Kalorien: 201kcal | Fett: 8.06g | Kohlh: 0g | Eiw: 30.21g
Andere Größen: 1 klein - 34kcal, 1 mittelgroß - 40kcal, 1 groß - 52kcal,
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Äpfel (ohne Schale)
pro 100 g - Kalorien: 48kcal | Fett: 0.13g | Kohlh: 12.76g | Eiw: 0.27g
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Schweinebraten (Nur mager gegessen)
pro 100 g - Kalorien: 208kcal | Fett: 9.57g | Kohlh: 0g | Eiw: 28.45g
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Ofenkartoffel
(Chef Select)
pro 100g - Kalorien: 75kcal | Fett: 0,10g | Kohlh: 15,50g | Eiw: 2,00g
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Hühnchen (ohne Haut gegessen)
pro 100 g - Kalorien: 188kcal | Fett: 7.35g | Kohlh: 0g | Eiw: 28.69g
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Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)
pro 100 g - Kalorien: 164kcal | Fett: 3.54g | Kohlh: 0g | Eiw: 30.76g
Andere Größen: 1/2 mittelgroß - 141kcal, 1/2 klein - 123kcal,
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Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
pro 100 g - Kalorien: 97kcal | Fett: 0.13g | Kohlh: 21.44g | Eiw: 2.63g
Andere Größen: 1 groß - 290kcal, 1 mittelgroß - 168kcal, 1 klein - 134kcal,
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Gebratene Ente (ohne Haut gegessen)
pro 100 g - Kalorien: 200kcal | Fett: 11.15g | Kohlh: 0g | Eiw: 23.38g
Andere Größen: 1 Portion - 170kcal, 1/2 Brust - 126kcal,
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Rindersteak (Nur mager gegessen)
pro 100 g - Kalorien: 187kcal | Fett: 6.63g | Kohlh: 0g | Eiw: 29.81g
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