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"Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)"
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Glasnudeln
pro 100 g - Kalorien: 351kcal | Fett: 0.06g | Kohlh: 86.09g | Eiw: 0.16g
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Gekochter Spinat (Frischware)
pro 100 g - Kalorien: 40kcal | Fett: 2.25g | Kohlh: 3.68g | Eiw: 2.88g
Andere Größen: 1 Portion - 37kcal, 1 Tasse, frisch - 74kcal,
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French Toast (Gefroren)
pro 1 Stück - Kalorien: 126kcal | Fett: 3.60g | Kohlh: 18.94g | Eiw: 4.37g
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Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose)
pro 100 g - Kalorien: 69kcal | Fett: 0.16g | Kohlh: 18.1g | Eiw: 0.72g
Andere Größen: 1 Tasse, kernlos - 110kcal, 1 kernlos - 3kcal, 1 Resultat aus einer Traube, mit Samen - 4kcal,
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Brokkoli (Speiße, Gefroren)
pro 100 g - Kalorien: 29kcal | Fett: 0.34g | Kohlh: 5.35g | Eiw: 3.06g
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Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen)
pro 1 EL - Kalorien: 3kcal | Fett: 0.04g | Kohlh: 0.97g | Eiw: 0.06g
Andere Größen: 100 g - 21kcal, 100 ml - 22kcal,
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Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettfrei, Pasteurisiert)
pro 1 Scheibe - Kalorien: 31kcal | Fett: 0.17g | Kohlh: 2.81g | Eiw: 4.72g
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Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gefroren)
pro 1 Resultat aus einer Ähre - Kalorien: 122kcal | Fett: 0.98g | Kohlh: 29.38g | Eiw: 4.10g
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Ananasstücke (Gesüßt, Gefroren)
pro 100 g - Kalorien: 86kcal | Fett: 0.1g | Kohlh: 22.2g | Eiw: 0.4g
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Artischocken (Globus oder Französisch)
pro 1 mittelgroß - Kalorien: 60kcal | Fett: 0.19g | Kohlh: 13.45g | Eiw: 4.19g
Andere Größen: 1 groß - 76kcal, 100 g - 47kcal,
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