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"Geräucherter oder Gepökelter Speck"
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Gedünstete oder Gekochte Garnelen
pro 100 g - Kalorien: 138kcal | Fett: 2.26g | Kohlh: 1.19g | Eiw: 26.50g
Andere Größen: 1 klein - 6kcal, 1 groß - 8kcal, 1 mittelgroß - 7kcal,
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Hühnchen- oder Putensalat
pro 1 Tasse - Kalorien: 417kcal | Fett: 31.50g | Kohlh: 2.55g | Eiw: 29.48g
Andere Größen: 1 Portion - 314kcal, 100 g - 229kcal,
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Hühnchen oder Pute Chow Mein oder Chop Suey mit Nudeln
pro 1 Tasse - Kalorien: 275kcal | Fett: 13.55g | Kohlh: 19.95g | Eiw: 18.85g
Andere Größen: 1 Portion - 275kcal, 100 g - 125kcal,
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Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Tomaten und/oder Möhren, Anderes Gemüse)
pro 1 Tasse - Kalorien: 58kcal | Fett: 1.13g | Kohlh: 2.13g | Eiw: 9.49g
Andere Größen: 1 Portion - 58kcal, 1 Fast Food Bestellung - 161kcal, 100 g - 64kcal,
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Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust
pro 100 g - Kalorien: 195kcal | Fett: 7.72g | Kohlh: 0g | Eiw: 29.55g
Andere Größen: 1/2 klein - 164kcal, 1/2 mittelgroß - 191kcal, 1/2 groß - 216kcal,
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Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel
pro 100 g - Kalorien: 214kcal | Fett: 11.06g | Kohlh: 0g | Eiw: 26.80g
Andere Größen: 1 mittelgroß - 111kcal, 1 klein - 86kcal, 1 groß - 146kcal,
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Ähnliches
Omelett oder Rührei mit Käse
pro 1 groß - Kalorien: 140kcal | Fett: 10.37g | Kohlh: 2.23g | Eiw: 9.15g
Andere Größen: 1 extra groß - 151kcal, 1 Ei - 140kcal, 1 Portion - 140kcal,
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Ähnliches
Fettfreier Vanillle-, Zitronen-, oder Kaffeearomajoghurt
pro 100 g - Kalorien: 91kcal | Fett: 0.16g | Kohlh: 17.50g | Eiw: 5.12g
Andere Größen: 1 230 g Behälter - 207kcal, 1 Tasse - 223kcal, 1 Portion - 207kcal,
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Panierte/s Hühnchenfrikadelle oder Filet
pro 1 Frikadelle - Kalorien: 226kcal | Fett: 14.30g | Kohlh: 12.40g | Eiw: 11.85g
Andere Größen: 1 Portion - 252kcal, 1 Filet - 300kcal, 1 Chicken Finger - 261kcal,
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Fettarme Rinfleisch-Frankfurter oder Hotdogs
pro 1 Würstchen - Kalorien: 136kcal | Fett: 11.22g | Kohlh: 0.97g | Eiw: 7.28g
Andere Größen: 1 Tasse, in Scheiben geschnitten - 359kcal, 1 Portion - 136kcal, 100 g - 238kcal,
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