pro 1 Tasse - Kalorien: 242kcal | Fett: 0.35g | Kohlh: 53.44g | Eiw: 4.39g

Andere Größen: 1 oz - 37kcal, 1 lb - 590kcal, 100 g - 130kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 365kcal | Fett: 0.66g | Kohlh: 79.95g | Eiw: 7.13g

Andere Größen: 1 Tasse - 675kcal, 1 oz - 103kcal, 1 lb - 1656kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 360kcal | Fett: 0.90g | Kohlh: 77.07g | Eiw: 8.51g

Andere Größen: 1 oz - 102kcal, 1 Portion - 306kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 121kcal | Fett: 0.38g | Kohlh: 25.22g | Eiw: 3.54g

Andere Größen: 1 Tasse, gekocht - 191kcal, 1 Portion - 127kcal, mehr...

pro 1 Portion (63g) - Kalorien: 217kcal | Fett: 0,40g | Kohlh: 49,00g | Eiw: 4,40g

pro 100 g - Kalorien: 112kcal | Fett: 0.83g | Kohlh: 23.51g | Eiw: 2.32g

Andere Größen: 1 Tasse - 218kcal, 1 oz - 32kcal, 1 lb - 508kcal, mehr...

pro 1 Tasse - Kalorien: 242kcal | Fett: 0.39g | Kohlh: 53.18g | Eiw: 4.43g

Andere Größen: 1 oz - 37kcal, 1 lb - 590kcal, 100 g - 130kcal, mehr...

pro 1 Portion (63g) - Kalorien: 221kcal | Fett: 0,70g | Kohlh: 48,40g | Eiw: 4,70g

pro 100g - Kalorien: 349kcal | Fett: 0,90g | Kohlh: 77,30g | Eiw: 7,30g

pro 100g - Kalorien: 348kcal | Fett: 0,16g | Kohlh: 80,00g | Eiw: 6,80g