Energiebälle

Energiebälle

Weiche und leckere snacks.
Portionen Vorbereitungszeit Kochzeit
45 30 Minuten -

Zutaten

Anleitung

1. Datteln und Feigen klein schneiden.
2. Alle Zutaten außer Kakaopulver und Kokos mischen und kneten.
3. Machen Sie eine Rolle, um aus der Mischung eine Kugel zu formen.
4. Kokos- und Kakaopulver mischen und die Kugeln darin wälzen.

Ernährungsübersicht

Es sind 67 Kalorien in 1 Portion Energiebälle.
Kalorien Analyse: 54% fett, 34% kohlh, 12% eiw.
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
282 kJ
3%
67 kcal
Fett
4,01g
6%
Gesättigte Fette
0,307g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,146g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,467g
Kohlenhydrate
5,62g
2%
Zucker
3,33g
4%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
1,98g
4%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
7mg
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

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