Hackfleisch mit Nudeln und Gemüse

Hackfleisch mit Nudeln und Gemüse

Bewertung
5,0 
Dieses Gericht ist unglaublich lecker und einfach zuzubereiten, das Sie mit Ihrer Familie teilen können.
Portionen Vorbereitungszeit Kochzeit
4 5 Minuten 20 Minuten

Zutaten

Anleitung

1. Die geschnittene Zwiebel in einer vorgeheizten Pfanne anbraten.
2. Das Hackfleisch in die Pfanne geben und krümelig anbraten.
3. Tomatenmark, Gemüsebrühe und Nudeln hinzugeben .
4. 10 Minuten köcheln lassen oder bis die Nudeln gar sind.
5. Fügen Sie Gemüse hinzu, rühren Sie um und nehmen Sie es vom Herd, sobald Sie fertig sind.

Ernährungsübersicht

Es sind 355 Kalorien in 1 Portion Hackfleisch mit Nudeln und Gemüse.
Kalorien Analyse: 43% fett, 34% kohlh, 23% eiw.
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1485 kJ
18%
355 kcal
Fett
16,94g
24%
Gesättigte Fette
7,055g
35%
Transfette
0,02g
Einfach ungesättigte Fette
0,4g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,44g
Kohlenhydrate
29,91g
12%
Zucker
4,57g
5%
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
20,1g
40%
Salz
1,56g
26%
Cholesterin
26mg
Kalium
156mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

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