Haferkleiebrei Schoko Karamell

Haferkleiebrei Schoko Karamell

Bewertung
5,0 
Zuckerfreien sehr leckerer Brei.
Portionen Vorbereitungszeit Kochzeit
1 3 Minuten 10 Minuten

Zutaten

Anleitung

1. Alle Zutaten in einen Topf geben und aufkochen lassen.
2. Alles ca. 8 Minuten köcheln lassen bis ein Brei entsteht.

Ernährungsübersicht

Es sind 192 Kalorien in 1 Portion Haferkleiebrei Schoko Karamell.
Kalorien Analyse: 28% fett, 50% kohlh, 22% eiw.
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
803 kJ
10%
192 kcal
Fett
5,84g
8%
Gesättigte Fette
0,692g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,137g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,013g
Kohlenhydrate
23,2g
9%
Zucker
5,9g
7%
Ballaststoff
4,8g
Eiweiß
10,07g
20%
Salz
0,22g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
46mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

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