Heidelbeeren Muffins

Heidelbeeren Muffins

Bewertung
5,0 
Ein absoluter Klassiker.
Portionen Vorbereitungszeit Kochzeit
24 50 Minuten 35 Minuten

Zutaten

Anleitung

1. Ofen auf 180 Grad vorheizen.
2. Muffinform einfetten bzw. Förmchen aufstellen.
3. Banane, Vanille und Eier mit einem Handrührgerät in einer Schüssel mischen.
4. Die restlichen Zutaten (außer die Heidelbeeren) nach und nach untermischen, bis ein dickflüssiger Teig entstanden ist.
5. Die Heidelbeeren vorsichtig untermischen.
6. Teig in Förmchen verteilen und für 30 - 35 Minuten ab in den Ofen.

Ernährungsübersicht

Es sind 114 Kalorien in 1 Portion Heidelbeeren Muffins.
Kalorien Analyse: 55% fett, 25% kohlh, 21% eiw.
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
477 kJ
6%
114 kcal
Fett
6,86g
10%
Gesättigte Fette
4,351g
22%
Einfach ungesättigte Fette
1,402g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,526g
Kohlenhydrate
6,99g
3%
Zucker
3,77g
4%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
5,88g
12%
Salz
0,07g
1%
Cholesterin
62mg
Kalium
99mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

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