Name: Tomatensalat
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 2 servings Saure Sahne; 2 klein, ganz Tomaten; 1/2 klein Zwiebeln

Zutaten

2 el saure sahne

2 klein, ganz tomaten

1/2 klein zwiebeln

Anleitung

1.	Tomaten würfeln.
2.	Sahne und gehackte Zwiebeln dazugeben.
3.	Mit reichlich Salz und Pfeffer abschmecken.

Ernährungsübersicht

Es sind 41 Kalorien in 1 Portion Tomatensalat.

Kalorien Analyse: 34% fett, 52% kohlh, 13% eiw.

Nährwertangaben

Portionsgröße

pro portion

Energie

172 kJ

2%

41 kcal

Fett

1,7g

2%

Gesättigte Fette

0,046g

0%

Einfach ungesättigte Fette

0,05g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,134g

Kohlenhydrate

5,84g

2%

Zucker

3,14g

3%

Ballaststoff

1,4g

Eiweiß

1,46g

3%

Salz

0,01g

0%

Cholesterin

0mg

Kalium

240mg

12%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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