Zucchini Hack Topf

Zucchini Hack Topf

Bewertung
5,0 
Eine herzhafte Mahlzeit für deine Gäste und Familie.
Portionen Vorbereitungszeit Kochzeit
4 5 Minuten 30 Minuten

Zutaten

Anleitung

1. Hack und Zucchini klein schneiden, anbraten, würzen, Tomaten drauf, umrühren, einkochen, fertig.

Ernährungsübersicht

Es sind 362 Kalorien in 1 Portion Zucchini Hack Topf.
Kalorien Analyse: 57% fett, 13% kohlh, 30% eiw.
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1515 kJ
18%
362 kcal
Fett
22,8g
33%
Gesättigte Fette
10,061g
50%
Einfach ungesättigte Fette
0,023g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,125g
Kohlenhydrate
11,5g
4%
Zucker
8,84g
10%
Ballaststoff
6,2g
Eiweiß
27,28g
55%
Salz
0,26g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
430mg
21%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

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