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Tomaten-Ei-Omelett
Eiweiß-Omelett.
pro portion - Kalorien: 159kcal | Kohlh: 4,91g | Eiw: 21,48g | Fett: 5,37g
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Wraps mit Hähnchen-Senf-Füllung
Die Füllung kann selbstverständlich je nach Geschmack angepasst werden.
pro portion - Kalorien: 310kcal | Kohlh: 28,92g | Eiw: 24,73g | Fett: 9,67g
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Quarkauflauf
Eine kalorienarme Alternative zum Nachmittagskaffee.
pro portion - Kalorien: 77kcal | Kohlh: 5,24g | Eiw: 9,75g | Fett: 1,91g
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Karottenmuffins
Sie sind nicht zu süß und ein Muss für jeden, der Karottenkuchen mag.
pro portion - Kalorien: 203kcal | Kohlh: 30,85g | Eiw: 2,74g | Fett: 7,73g
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Eiersalat
Eiersalat mit Äpfeln.
pro portion - Kalorien: 218kcal | Kohlh: 10,91g | Eiw: 13,55g | Fett: 12,98g
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Bananenbrot
Gesunde und so leckere Snacks.
pro portion - Kalorien: 144kcal | Kohlh: 22,26g | Eiw: 5,05g | Fett: 3,92g
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Wolkenbrot
Low Carb Brot mit luftiger Textur.
pro portion - Kalorien: 32kcal | Kohlh: 0,57g | Eiw: 3,33g | Fett: 1,67g
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Bananen-Weizenmehl Pfannkuchen
Ein kalorienarmer Pfannkuchen, der sich perfekt für alle Toppings eignet.
pro portion - Kalorien: 315kcal | Kohlh: 53,92g | Eiw: 16,47g | Fett: 5,04g
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Eiweiß Knuspermüsli
Eiweißreiches Müsli selbstgemacht.
pro portion - Kalorien: 242kcal | Kohlh: 9,13g | Eiw: 13,03g | Fett: 15,91g
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Banane-Haferflocken-Pfannkuchen
Leckere Pfannkuchen aus Haferflocken und Banane mit Zimt.
pro portion - Kalorien: 464kcal | Kohlh: 73,16g | Eiw: 18,47g | Fett: 10,63g
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